Willkommen du wunderschöner Mensch,

Lass uns auf die Reise gehen in unser inneres göttliches Wissen. Im folgenden einige Impulse, wie DU DICH SELBST wieder ERINNERN kannst.

1. Empfange Gedanken bewusst

Du bist was du denkst!

Positiv denken ist eine Kunst, die wir Menschen in unserer Gesellschaft verlernt haben. Dabei ist bewusste Gedankenwahrnehmung die wichtigste Fähigkeit, die du dir JEMALS aneignen kannst.

Denn einzig und alleine deine Gedanken bestimmen,

• was du für ein Leben erschaffst,
• wer du bist,
• wie du lebst,
•  wie du dich fühlst,
• was für Menschen in deinem Leben sind
• Wie viel Fülle in deinem Leben ist.

In dem universellen Gesetz auf der 3 Dimension in der wir auf der Erde aktuell leben werden wir immer wieder in die Angst getrieben. Es scheint gar nicht anders möglich zu sein. Kaum fühlen wir Liebe, haben wir Angst dieses Gefühl wieder zu verlieren usw.

Unsere Gedanken scheinen sich dann selbstständig zu machen und wir sind ihnen restlos ausgeliefert. Das fühlt sich dann so an, dass wir in eine Abwärtsspirale gelangen mit immer unangenehmeren Gefühlen und Gedanken.

Wie kommst du da raus?

Der erst Schritt ist (immer) Bewusstheit. Werde dir über diesen Zustand bewusst, dass deine Gedanken und Gefühle sich selbstständig machen.

Tust du das nicht gibst du deine Macht ab. Du ENTSCHEIDEST nicht was du denkst und somit auch nicht ob du:

Nehmen wir Mal an, du hast schon jahrelang einen schmerzenden Rücken. Vermutlich wirst du dir innerlich immer wieder sowas sagen wie: "Ja, das ist halt mein Rücken." BÄM! Wenn du aber liebevoll über deinen Rücken denkst, dann gibst du ihm die Chance zu regenerieren und eine tiefere Botschaft von ihm wahrzunehmen.

Wie konkret du negative Gedanken erkennen und verändern kannst gehe ich in diesem Blogartikel ein: Negative Gedanken loswerden (6 Steps)

Solange deine Gedanken in dir herumdenken, ohne dass du diese bewusst wahrnimmst, glaubst du, du bist der kleine Mensch der im Leben herumschwimmt, welches einfach zufällig passiert.

Du bist machtlos, du bist Opfer von den Kräften im Aussen. Wenn was Schönes "passiert" ist das Glück und sonst halt Pech.

Möglicherweise kommt es dir sogar so vor, als wäre dein Leben wie verhext, weil dir immer wieder ähnliche Muster begegnen, einfach in verschiedenen Rollen. (Exmann, Freundin, Chef, Kollegen, fremder älterer Herr im Zug usw.)

Worum es jetzt aber geht beim annehmen der Selbstheilungskraft ist zu verstehen, dass das Leben eben nicht PASSIERT, sondern DU es erschaffst. 

Dieser Satz "ich bin für ALLES selbstverantwortlich" macht wiederum Angst, weshalb wir diese Tatsache oft ablehnen und verdrängen. Wie soll ich für alles verantwortlich sein? Ich kann doch nichts dafür, dass ich in dieser Familie geboren bin? Ich kann doch nichts dafür dass mich meine Exfreundin mies behandelt hat, ich kann doch nichts dafür...

Das mit der Geburt in der Familie etc., schauen wir ein anderes Mal genauer an. Das hat nämlich nicht mit deinen Gedanken zu tun, sondern mit dem Bewusstsein, das du BIST.

Aber alles was danach kommt, ist für den Verstand einfacher zu verstehen und anzunehmen. Denn alles in deinem Leben ist entstanden aufgrund DEINER Gedanken. (Nur eben bis jetzt oft unbewusster Gedanken). 

Dieses unbewusste Denkspiel ist auch der Grund, warum du glaubst, Opfer zu sein von z.B einem Unfall, einer Krankheit oder sonstigen seelischen oder psychischen Leiden.

Das Schöne ist, aber das schauen wir auch ein anderes Mal tiefer an, es geht NIE um SCHULD oder Leiden. Verantwortung hat NICHTS mit Schuld zu tun. Es geht hier auf der Erde lediglich darum zu ERFAHREN wer/was du bist. Nämlich Liebe.

Ein paar Podcast Vorschläge zu dem Thema.

2. Nehme deine Gefühle an

(Unbewusste) Gedanken erzeugen ein Gefühl, welches wiederum einen Gedanken hervorruft usw. Eine endlos Schleife BIS du BEWUSSTSEIN einlädst... doch fangen wir von vorne an:

Wenn etwas krank macht, dann seine Gefühle zu unterdrücken und sie nicht ernst zu nehmen. Tatschächlich ist diese Vorgehensweise aber genau das, was die meisten Menschen machen. Warum?

Ganz einfach weil wir nicht gelernt haben, was Gefühle sind und wie wir mit ihnen umgehen dürfen. Deshalb sind viele Menschen überfordert mit ihren Emotionen und lassen sich nicht selten von ihnen erdrücken. 

Dies deshalb, weil sie sich nicht über ihre Gefühle bewusst sind und reaktiv leben. Sie hinterfragen nicht den Ursprung ihrer Gefühle, sondern stempeln diesen Zustand einfach als "normal" ab. Letzlich ist dies der Grund, warum die meisten Menschen immer wieder in ihrer Opferrolle landen, weil sie eben nicht die Verantwortung für ihre Gefühle übernehmen.

Doch wie geht man denn richtig mit Gefühlen um und wie kann man Meister über seine Gefühle bzw. über die Erfahrung werden?

Dafür ist es wichtig zu verstehen, was Gefühle denn überhaupt sind...

Was sind eigentlich Gefühle?

Es gibt zwei Arten von Gefühlen:

1. Gefühle der unbewussten Erfahrungsebene, die dich von deiner inneren Mitte und Macht wegbringen und du unbewusst deine Realität manifestierst.
2. Gefühle deiner bewussten Schöpferebene die du hältst, wahrnimmst, zulässt und mit ihnen heilst und deine Realität manifestierst.

BEIDE kommen von dir, von deiner göttlichen Essenz. Nur sind die Gefühle der Erfahrungsebene an das universelle Gesetz auf der 3 Dimension gebunden wo du glaubst du bist Machtlos. Die zweite Art von Gefühl ist die, in der du weisst oder lernst, dass du selbst Schöpfer, dass du selbst Gott bist und aus diesem bewussten Gefühl dich selbst heilen kannst  (oder alles manifestieren kannst was du willst und natürlich Liebe ist).

Die Gefühle der unbewussten Erfahrungsebene entstehen, weil du Angst hast Opfer zu werden. Sie geben dem AUSSEN Macht über dich:

• Was denken die anderen über mich?
• Was muss ich tun, damit er/sie mich mag?
• Warum schreibt er mir nicht zurück? Hab ich etwas Falsches gesagt?
• Wenn ich mich nicht Piksen lasse, verliere ich meine Freiheit...
• Wenn ich ihn verlasse, verliere ich meine Sicherheit...
• Wenn ich nicht mit ihm ins Bett gehe, verlässt er mich...
• Wenn ich ihr nicht schreibe, denkt sie ich habe kein Interesse an ihr
• Wenn ich den Kurs nicht kaufe, dann komme ich nie zu meinen Antworten
• Wenn ich den Kurs kaufe, habe ich zu wenig Geld für
• Wenn ich meine Grossmutter nicht besuche, ist sie enttäuscht über mich
• usw...

Du merkst es hat alles mit einer Angst zu tun nicht richtig zu sein. Und das führt dazu, dass wir dazu neigen die Verantwortung für die Gefühle anderer zu übernehmen. Doch auch diese ist ein Thema für sich. Gehen wir zurück zu den Gefühlen und was sie dir sagen möchten:

Beide Arten von Gefühlen (Erfahrungsebene und Schöpferebene) haben etwas gemeinsam, nämlich:

Sie wollen dir etwas mit-teilen.

Du kannst nun also üben deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und ihre Sprache zu lernen. Also auch zu unterscheiden welche Gefühle von DIR kommen und welche von AUSSEN. Was wollen sie dir sagen? Schlussendlich ist dies jedesmal eine einzigartige Message und wenn du dich selbst reflektierst und auf deine Intuition hörst, dann fühlst du, was dir dein Gefühl sagen möchte.

Um damit zu beginnen hilft dir dieses kleine Gefühlsvocabulaire vielleicht weiter (nur Beispiele, letztlich musst du deine innere Gefühlswelt selbst kennenlernen):

Gefühle auf dieser Ebene sind an die Erfahrung geknüpft und somit stets an die Angst Opfer zu werden. Um also die Botschaft des Gefühls zu erkennen, musst du wahrnehmen wenn es dir nicht gut geht und du Angst hast und dann Bewusstsein einladen.

Gefühle können sehr heftig sein. Deshalb brauchst du deine innere männliche Energie um dich zu HALTEN, und deine innere weibliche Energie um das Gefühl zu fühlen und zu zulassen, ohne in die Opferrolle zu rutschen.

Wie gehst du mit Gefühlen um?

War der Auslöser deines Gefühls ein äusserer Umstand wie beispielsweise:

• Das schlechte Wetter
• Dein Arbeitgeber
• Eine Freundin
• Ein Missgeschick

Werde dir bewusst dass diese äusseren Umstände versuchen, dich von deiner inneren Mitte zu entfernen (Nicht bösartig, es ist nur ein Gesetz um zu erfahren). Erinnere dich, dass du selbst entscheiden kannst WIE und OB du auf eine äussere Situation reagierst. Tust du dies nicht, dann übergibst du die Verantwortung für deine Gefühle ab, an diesen äusseren Umstand. (Z.B wenn dud ich über das schlechte Wetter ärgerst).

Damit du die Verantwortung übernehmen kannst und selbst beeinflussen kannst, wie du dich fühlst befolge diese 3 Schritte:

1. Werde dir über deine Gefühle bewusst!
2. Was will dir das Gefühl sagen?
3. Nehme dein Gefühl wahr und halte es. (Ich sehe dich dich Gefühl. Ich sehe die Angst. Ich fühle es. Und trotzdem bin ich richtig.)

Dies gilt genauso auch für deine Gefühle. Wenn du Widerstand gegenüber deinen Gefühlen hast, dann sind sie nur umso stärker da. Es geht also nicht darum deine Gefühle zu kontrollieren, sondern sie wahrzunehmen und zu lernen zu entscheiden WIE du dich denn Fühlen willst. Wie möchtest du, dass sich dein Leben anfühlt?

Wenn der Auslöser des Gefühl's aber von innen kommt, also von deiner Intuition, deinem Herzen, dann sieht die Sache etwas anders aus. Beispiele sind:

• Liebe (Verliebt sein ist nicht von Innen, sondern von aussen)
• Intuitives Wissen
• Ein Drang etwas zu tun
• Plötzliche Energielosigkeit

Gefühle, die  deinem Inneren entspringen leiten dir den Weg dahin was du, deine Seele wirklich will. Auch dann, wenn dein Kopf dies nicht einordnen kann, weil er sich gewohnt ist alles zu analysieren, einzuordnen und logisch zu erklären. Doch innere Gefühle entstehen von deiner weiblichen Energie. Das heisst du kannst sie nicht kontrollieren, denn das einzig Richtige was du hier tun kannst, ist zu Vertrauen und mit dem Flow deiner Gefühl zu gehen.

Auch hier gilt, keinen Widerstand zu haben sondern anzunehmen.

Damit sich Gefühle verändern musst du die Eigenverantwortung für dich und sie übernehmen.

Frage dich:

Wenn ja, dann lasse es gehen.

Wenn Nein, dann hast du 3 Möglichkeiten:

1. Akzeptiere den Auslöser oder die Situation des Gefühls. Punkt.
2. Verändere den Auslöser oder die Situation des Gefühls, wenn du das kannst.
3. Verlasse den Auslöser oder die Situation des Gefühls.

Wichtig ist, dass du dich für etwas entscheidest. Danach konzentriere dich wieder auf deine Innere Ruhe und Leichtigkeit oder/und halte den Raum für das negative Gefühl.

Letztendlich bist du NICHT dein Gefühl. Dein Gefühl ist nur ein Werkzeug. Du bist und bleibst Liebe und Kraft.

3. Liebe dich selbst

Um überhaupt die Kraft zu haben etwas zu verändern, darfst du lernen dich selbst wertzuschätzen. Denn wenn du dich selbst nicht magst, dann hast du auch keinen Grund deine Selbstheilungskraft zu aktivieren.

Du kannst so enorm viel bewirken, wenn du nur schon positiv denkst (bzw. dich entscheidest positiv zu denken.) Nehmen wir Mal an, dein Fuss schmerzt immer wieder höllisch. Wenn du nun negativ zu und über deinen Fuss sprichst und sowas denkst, wie : "Der blöde Fuss!", dann sendest du diese negative Energie dorthin.

Sprichst du aber liebevoll über deinen Fuss und reflektierst dich selbst, woran es denn liegt, dass dein Fuss schmerzt und was er dir möglicherweise sagen möchte (dazu später mehr), dann bist du achtsam und schulst dein Körperbewusstsein.

Selbstliebe kannst du nicht erzwingen und strukturiert erarbeiten. Denn es ist etwas, was von Innen herauskommt. Etwas das du fühlst. Selbstliebe ist ein Seinszustand.

WIE genau du Selbstliebe lernst bzw. wieder in dir entfaltest, kannst du hier genau nachlesen: Echte Selbstliebe - Lerne deine Essenz kennen

4. Schule dein Körperbewusstsein

Wenn du deine Selbstheilungskräfte aktivierst, kannst du dich auf allen Ebenen zu heilen, weil du die Verbundenheit zwischen all deinen Ebenen fühlen kannst.

• Körperlich
  • physisch
  • Lichtkörper (Mentalkörper, Emotionalkörper, Astralkörper, Aura)
• Geistig
• Seelisch (Unterbewusstsein, Tagesbewusstsein, Überbewusstsein, Überseele)
• Energetisch
  • Meridiane
  • Chakras
  • Prana / Qi

Da wir uns aber bis heute an die 3. Dimension gewohnt waren, ist es für uns Menschen (meistens) am Einfachsten zuerst mit unserem Körper zu beginnen. Dies deshalb, weil unser physischer Körper auf der 3. Dimension schwingt, während unser Geist und unsere Seele bzw. unsere Wahrnehmung viel einfacher innerhalb von Sekunden die Dimension, also die Schwingungsebene bis zur 5 Dimension und höher verändern können.

Weil die Erde und somit auch die Menschen ihre Schwingung erhöht von der 3. auf die 5. Dimension ist es besonders zum aktuellen Zeitpunkt enorm wichtig, dass wir Menschen unser Körperbewusstsein schulen und uns ganz bewusst erden. Das heisst uns mit der Mutter Erde verbinden, sowie uns mit unseren unteren Chakras beschäftigen. (Tun wir das nicht und öffnen zuerst unser Kronenchakra, können wir uns verlieren, weil wir zu wenig verankert sind im Körper und auf der Erde.)

Unser Körper ist das, in Anführungszeichen, Spirituellste das wir haben, denn dank unserem Körper können wir diese unbeschreiblich aussergewöhnliche Erfahrung als Mensch machen, mit allem was dazugehört, sprich allen Gefühlen, die das Menschsein ausmacht.

Dein Körperbewusstsein schulst du, indem du Krankheiten, Schmerzen oder Signale deines Körpers reflektierst, und übersetzt, was die Mitteilung an dich hinter dieser Beschwerde ist (Auch im Körper gespeicherte Emotionen gehören dazu).

Desweiteren lernst du mehr über deinen Körper indem du durch Bewegung die Energien und Emotionen in deinem Körper erkennst und fühlst. Dein Körper speichert viele unterdrückte Gefühle, die du in deinem Tagesbewusstsein gar nicht wahrnehmen und verarbeiten konntest, oder / und sie verdrängt hast (in der Vergangenheit auch vielleicht damals als Schutz). Diese landen in deinem Unterbewusstsein, was zu deinem Schutz dient und manifestiert sich dann in deinem Körpersystem. So entstehen Energieblockaden. Wenn du dich bewegst und dabei deinen Körper führen lässt, kannst du eben diese Energien wieder fliessen lassen und deine Gefühle verarbeiten.

Auch bewusste Dehnung kann Emotionen triggern. So kann es sein, dass du beim dehnen plötzlich weinen musst. Lasse es zu und Heilung hat bereits stattgefunden.

Die Nachricht hinter Krankheiten und Schmerzen übersetzen

Ich möchte an dieser Stelle nochmal anmerken, dass die Informationen, die du diesem Blogartikel entnimmst absolut nur meiner individuellen Wahrheit entsprechen. Es ist wünschenswert, dass du selbst immer alles hinterfragst und selbst überprüfst ob dies für dich so auch stimmig ist oder nicht.

Aus meinem aktuellen Bewusstsein gibt es für mich zwei Gründe für Krankheiten und Unfälle:

1. Weil du die Signale für deine Entwicklung nicht anders wahrnimmst, ist dein Körper gezwungen dir auf der Ebene deines Körpers also der 3. Dimension zu kommunizieren was Sache ist. Wenn du achtsam bist und die Nachricht verstehst, wirst du sehr schnell wieder gesund. Verstehst du es nicht wird die Krankheit oder die Verletzung immer intensiver. 
2. Die Seele hat sich diese Erfahrung ausgesucht und wollte diese Krankheit bekommen. Beispielsweise bei unheilbaren Krankheiten (zu diesem Beispiel zähle ich auch meinen verstorbenen Bruder - wenn du magst schau dir dazu die folgende Podcastfolge an)

Zu Punkt 2 habe ich nichts weiter zu sagen, dies ist einfach wie es ist. Schauen wir uns also Punkt 1 genauer an. Was genau wollen dir Krankheiten, Schmerzen, Unfälle usw. sagen? 

Deine Krankheiten, Unfälle oder Verletzungen sind also immer eine sehr weise, klipp und klare Mitteilung, woran du noch zu arbeiten hast. Dies hat aber nicht immer nur mit dem Hier und Jetzt zu tun, sondern es könnten auch unaufgearbeitete Themen aus deiner Vergangenheit oder von vergangenen Leben sein, die nun geheilt werden möchten.

Hierbei wichtig zu verstehen ist, dass Zeit nicht dies ist, wie wir es wahrnehmen. Zeit ist eine Illusion und nicht Linear, sondern Spiralförmig bzw. Wellenförmig (Darüber lernst du auch viel beim Zuyuvasurfen, was von den Mayas gelehrt wurde). Deine Vergangenheit und Zukunft sind direkt mit dir verbunden und können von dir beeinflusst werden. Dies führt hier nun zu weit, doch es ist wichtig die Tiefe und Verbundenheit zu erahnen, um dich selbst auch bis in die Zellebene heilen zu können.

Was genau dir deine Krankheit, deine Veletzung, dein Unfall sagen möchte, kannst du also am Ende nur selbst entschlüsseln bis ins Detail. Doch die Hinweise zu verstehen, in dem du dein Körperbewusstsein schulst, können sehr hilfreich sein, bei deiner Selbstreflektion.

Krankheits- und Körpertabelle

Um dir die Analyse zu vereinfachen habe ich dir hier eine Tabelle zusammengestellt, mit Tipp's was deine Beschwerde bedeuten könnte. Bitte checke aber immer noch bei anderern Quellen nach, bis du im Herzen fühlst: "Ja, da ist was dran." 

Energieblockaden lösen und Gefühle fliessen lassen

In deinem Körper speichern sich unterdrückte Gefühle ab. Teilweise kommst du an gewisse Emotionen erst durch Bewegung heran. Besonders im Bauch- und Beckenbereich sitzen viele Gefühle. Wie man in jedem Kampfsport lernt sitzt genau dort unser Kraft-, unser Energiezentrum. Von dort entspringt deine Qi-Energie. Aber nicht nur dies. Es ist auch das Zentrum deiner Sexualenergie, welches ein Synonym für deine Lebenskraft ist (dazu mehr in Punkt 10.)

Dein Körperbewusstsein kannst du verfeinern, indem du einfach fühlst, was dir dein Körper zu sagen hat. Denn dein Körper ist ein eigenes Körperwesen, er hat ein eigenes Bewusstsein und eine eigene Intelligenz. (Übrigens habe ich explizit für Frauen dafür einen Kurs, der dir hilft deine Emotionen zu fühlen und in deine Weibliche Kraft zu tauche. Hier auschecken! )

Mit diesem Körperbewusstsein lernst du unheimlich viel über dich selbst. Du kannst so eine Tiefe erfahren, die alleine mit dem Verstand gar nicht zu erfassen ist. Generell gilt: Annehmen und Loslassen! 

Dies ist der Schlüssel zur Harmonie mit deinen Gefühlen.

Körperbewusstsein schulen und erden:

• Tanzen
• Waldspaziergang
• Ganz bewusst essen
• Dankbarkeit
• Tiere streicheln
• Musik machen
• Sich selbst berühren (das innere Kind umarmen, liebevoll einölen, Selfpleasure usw.)

5. Schlaf, Ernährung und Bewegung

Positives denken und arbeiten mit Licht und Wasser (siehe Punkt 7) bringen dir aber nicht so viel , wenn du deinen Lebensstil nicht anpasst (aber das Schöne ist, dass das im Prinzip automatisch passiert, je mehr du dich selbst bewusst wahrnimmst). Du befindest dich hier auf der 3. Dimension in deinem menschlichen Körper. Es ist ein Wunder, ein Geschenk, ein Mensch zu sein. Ich selbst auch jeden Tag mehr demütig und dankbar zu sein für dieses Geschenk 🙂 

Dein Körper ist dein wahres zu Hause. Es ist das zu Hause deiner Seele. Deshalb ist es in erster Linie wichtig, dass es deinem Körper gut geht und DU dich in deinem Körper wohl fühlst.

Dies benötig etwas Disziplin und Fokus, sowie Bereitschaft von dir, wirklich etwas verändern zu wollen. Diese Bereitschaft fällt dir leichter, wenn du zuerst deine Selbstliebe stärkst.

Um etwas zu verändern in deinem Leben, musst du einen emotional starken Grund haben, WARUM du es verändern willst, sonst wird es nicht klappen.

Was dir dabei hilft ist dir eine Routine anzueignen, die dich langsam in einen gesunden Lebensstil führt. Dabei reicht es, wenn das anfangs nur 5 Minuten sind.

Es gibt 3 Säulen in deinem Leben, die du in Einklang bringen kannst wenn du magst:

Heilsamer Schlaf

Jeder Mensch benötigt 6 bis 9 Stunden Schlaf. Während dem Schlaf verarbeitet dein Unterbewusstsein alles, was du aufgenommen hast, aber nicht in dein Tagesbewusstsein hochsickerte. Dein Unterbewusstsein ist da zu deinem Schutz, damit du nicht überfordert bist, mit all den Einflüssen die dein ganzes Wesen aufnimmt. 

Erst im Schlaf kann dein Körper richtig intensiv heilen, weil du dann vollkommen entspannt bist. Arbeitst du also gerade mit einer Lichtmeditation an deiner Heilung (siehe Punkt 7), dann tue dies am besten vor dem Schlafen gehen.

Deshalb ist es auch am besten, deinen Heiler aus deinem geistigen Team zu bitten dich zu heilen, bevor du schlafen gehst, denn dann kann er am besten arbeiten. Dein Körper kann durch genug Schlaf regeneriern und dein Verstand kann sich beruhigen.

Gesunde Ernährung

Wenn du dich unbewusst enährst, dann nimmst du Stoffe auf, die deiner Gesundheit nicht guttun. So benötigt dein Körper zusätzlich Energie, um diese Gifst- und Schadstoffe wieder aus deinem Körpersystem zu schaffen.

Dazu gehören alle unnötigen Zusatzstoffe und Zucker.

Deshalb achte auf eine möglichst Natur- und Pflanzenbasierte Ernährung. Je unverarbeiteter die Lebensmittel sind, die du zu dir nimmst umso schonender für deinen Körper.

Ich persönlich ernähre mich vegan. Natürlich wünsche ich mir von Herzen, dass sich immer mehr Menschen in diese Richtung bewegen, denn eine bewusste Lebensweise bedeutet auch, zu erkennen, dass wir eins sind mit allem. Mit Pflanzen und Tieren. Leider werden die meisten Tiere auf der Welt wie Produkte behandelt. Auch bei der vegetarischen Lebensweise findet man dieses Leide, was man erstmal gar nicht denken würde. Ich möchte hier aber nur einladen. Du spürst in deinem Herzen letztlich was wahr ist für dich.

Beim Fleisch und Fischkonsum achte besonders darauf, dass die Tiere gut behandelt und ernährt wurden. Denn im Tier und im Fleisch wird die Information der schlechten Ernährung und der Medikamente, die ihm zugeführt wurden, sowie Energien wie z.B Stress und Angst gespeichert.

Regelmässige Bewegung

Dein Körper ist gemacht für Bewegung. Versuche dich deshalb so gut es geht täglich zu bewegen und in die Natur zu gehen.

Wie im Kapitel "Körperbewusstsein" beschrieben, ist Bewegung auch wichtig, weil dein Körper Emotionen speichert, welche deinen Energiefluss blockieren.

Suche dir einen Sport oder suche dir Routinen, um täglich Freude an Bewegung zu haben.

ABER: Höre auch auf deinen Körper und gönne ihm Ruhe, wenn er es benötigt.

6. Einklang von Herz und Verstand

Viele Menschen sind viel zu kopflastig und verstandesbehaftet unterwegs. Das Problem ist, dass sie dann gar nicht mehr die Sensibilität haben, welche sie benötigen, um die Sprache ihres Herzens zu verstehen.

Auch in meinen Heilsessions taucht bei vielen Klienten immer wieder der Wunsch auf, den Verstand zu beruhigen. Denn dein Verstand versucht ständig alles zu kontrollieren. Somit hast du deinen Verstand über dein Herz gestellt. Doch es sollte eigentlich genau umgekehrt sein.

Dein Herz weiss am allerbesten, was du möchtest und was dir guttut. Jedoch macht dann dein Verstand häufig einen Strich durch die Rechnung, weil er nicht loslassen möchte.

Du klammerst dich an dies was dir Sicherheit gibt, doch vergisst dabei, dass Sicherheit eine Illusion ist. Veränderung ist die einzige Sicherheit, die wir haben. Alles das existiert unterliegt ständiger Veränderung. Dies ist der Kreislauf unseres Lebens: Geburt und Tod. Annehmen und Loslassen. Kontrolle und Vertrauen.

Je mehr du dich an deinen Verstand klammerst, umso angespannter bist du. Dann kommst du nicht in dein Herz und blockierst eben genau damit deine Selbstheilungskraft. 

Warum?

Weil in deinem Herzen deine Selbstheilungskraft, dein allzeit gesundes Seelenlicht sitzt.

Dem Verstand fehlt das Vertrauen, weshalb er häufig vom Ego gesteuert ist. Und das Ego ist unser Trennungsbewusstsein. Dot sitzen Verletzungen, Scham & Schuld Gefühe, sowie alles, was uns daran hindert unser Licht und unsere wahre Grösse anzunehmen.

7. Arbeite mit Licht, Liebe und Wasser

In deinem Herzen befindet sich ein Seelenlicht, dass IMMER gesund ist. Egal wie krank, oder schlecht du dich gerade fühlst. Solange du lebst, ist dieses Seelenlicht für dich da und du kannst dich selbst mit ihm heilen, bzw. deinen Heilungsprozess beschleunigen.

Alles besteht aus Licht, Liebe (Licht und Liebe ist ein Synonym). Alles besteht aus Energie. Auch du. Der Sauerstoff den du atmest, die Gedanken die du denkst, die Gefühle die du fühlst: Alles ist Licht. Das bedeutet, dass auch Schmerzen in deinem Körper Lichtinformation ist. Doch weil du Schmerzen hast oder krank bist, ist diese Stelle aktuell falsch informiert. 

Mithilfe deiner Gedanken, kannst du nun das allzeit gesunde Seelenlicht in deinem Herzen an genau die Stelle in deinem Körpersystem senden, die an Heilung bedarf. Was du dann tust, ist diese Stelle wieder richtig zu informieren. 

Am besten eignet sich dafür eine Lichtmeditation. Wenn du krank bist oder verletzt bist, dann rate ich dir, täglich eine kurze Lichtmeditation zu machen. Dafür empfehle ich dir besonders dieses Programm hier: Deine Lichtheilungskraft

Im Alltag haben wir aber nicht immer Zeit zu meditieren. Was tun wir dann?

In diesem Fall setzt du einfach einen Lichtimprint an die Stelle, die schmerzt, entzündet, irritiert oder was auch immer ist. Dafür stellst du dir einfach vor, wie du eine Lichtkugel dort platzierst, welche diese Stelle dauerhaft mit deinem gesunden Seelenlicht bestrahlt. Fertig.

Dann kannst du deinem Alltag wieder nachgehen ohne an Heilung zu denken, weil das Licht dann für dich arbeitet.

Neben Licht besteht der menschliche Teil zum grössten Teil aus Wasser. Ohne Wasser = Kein Leben. Wasser ist unser Ursprung.

Wasser ist einfach nur krass. Denn es ist ein Energieträger, dass Schwingungen aufnimmt. Masaru Emoto bewies mit Hilfe von Wasserkristall Fotografie, dass das Wasser auf unsere Gedanken reagiert. Wird Wasser mit Liebe angesprochen, dann lassen sich wunderschöne Wasserkristalle fotografieren. Spricht man es aber mit z.B Dummkopf an, dann bildet er keine Kristalle.

Das bedeutet, dass du zu Hause dein Wasser einfach Liebesschwingung aussetzen kannst und somit deine Heilung in Gang setzt.

Wie gesagt: Alles was existiert ist Schwingung. 

Um dein Wasser also in die Liebsschwingung zu bringen kannst du z.B:

• Es zwischen zwei Musikboxen stellen und ihm Heilfrequenzen vorspielen
• Es beschriften mit den Worten "Liebe und Danke"
• Im Danke sagen, bevor du es trinkst.

Und genauso funktioniert das natürlich auch mit dem Wasser und dem Blut in deinem Körper. Weil du bestehst ja selber zum grössten Teil aus Wasser.

8. Erkenne deinen Spiegel

Alles was du sagst, alles was du denkst, alles was dir im Aussen passiert, ist immer ein Spiegel deines Innern. So wie du, meist unterbewusst, gerade über dich selbst und über das Leben denkst.

Wenn du nun deine Achtsamkeit schulst, dann erkennst du, dass alle äusserlichen Situationen Geschenke für dich sind, damit du etwas über dein Inneres lernst. Verstehst du die Lektion hinter einer unangenehmen Konstellation mit anderen Menschen, dann löst sie sich so schnell auf, wie sie gekommen ist, wenn du diese Lektion annimmst und integrierst.

Zur Erinnerung: Wenn du Widerstand gegenüber etwas hast, dann ist es nur umso stärker präsent.

Stelle dir vor, es gibt keine Zufälle. Denn das Universum ist viel präziser, als wir Menschen uns das vorstellen können. Deshalb bekommst du auch immer genau diese Situationen in dein Leben gezogen, die massgeschneidert sind für dich, damit du etwas lernen kannst, um zu wachsen.

Das heisst, du kannst dir den folgenden Satz zu deinem Mantra machen:

Sobald du also die Nachricht HINTER den entsprechenden, teilweise schmerzhaften Situationen verstehst und in deinem Inneren deine Gedanken über dich selbst anpasst und an deinen Glaubensmuster schraubst, wirst du sehen, wie sich auch deine äusserliche Welt anpasst. Bereits schon deshalb, weil du beginnst anders über Menschen und Situationen zu denken. 

Dadurch gelangst du immer mehr in dein Urvertrauen und kannst so in den Fluss deines Lebens und deines Seelenwegs tauchen.

9. Yin und Yang

Krankheiten und Unfälle geben dir Hinweise darauf, ob du dich gerade in einer verletzen männlichen oder weiblichen Energie befindest. Das Ziel ist, dass jeder Mensch sein Yin und Yang in's Gleichgewicht bringt.

Doch nicht nur Krankheiten und Unfälle etc. sondern eben auch dein Verhalten und die Prozesse, die innerlich bei dir abspielen. Um diese ungesunden, aber längst gefestigte und unbewusste Muster zu erkennen, benötigt es ein gewisses Mass an Selbstreflektion und die Bereitschaft Altes loslzulassen.

Loslassen bedeutet immer, eine Veränderung anzunehmen. Doch viele Menschen klammern an dem was sie kennen fest, auch dann, wenn es ihnen nicht gutut, weil es eben Sicherheit bedeutet. Wobei diese Sicherheit natürlich nur eine im Kopf konstruierte Illusion ist.

Schaue dir dafür die folgenden Qualitäten von Yin und Yang an:

Befindest du dich in der verletzten Männlichkeit oder der verletzen Weiblichkeit, dann macht dies auf Dauer krank. Denn schlussendlich bedeutet es, dass du dir und dem Leben nicht vertraust. Und dies wiederum sorgt dafür, dass dein Energiefluss blockiert wird.

10. Sexualität und Orgasmus

Alles was was mir mit negativen Energien verbinden wie Angst, Scham, Schuld, tut letzlich unserer Gesundheit und unserer Heilungsquelle nicht gut.

Sexualität und Spiritualität arbeiten Hand in Hand. Denn es ist etwas aussergewöhnliches Sexualität als Mensch hier auf der Erde auszuleben.

Jedoch ist mit Sex und Sexualität immernoch viel Angst und Unsicherheit, sogar mit Gewalt, Missbrauch und Vergewaltigung verbunden.

In den Medien und Pornografie wird uns ein total verfälschtes Bild über die Sexualität vermittelt. Und in religiösen Dogmen wird uns gelehrt, dass man darüber nicht sprechen darf und man es verstecken soll. Besonders die weibliche Sexualität wurde Jahrhunderte lang unterdrückt.

Dabei steckt genau in dieser Sexualität unsere Lebenskraft. Mit Sex verbinden wir die Verbidnung zweier Menschen, meistens mit dem Ziel einen Orgasmus zu bekommen. Dabei weiss der grösste Teil der Menschheit gar nicht, was ein Orgasmus wirklich ist. Kein Wunder. In der Schule lernt man es nicht.

In der bewussten Sexualität geht es darum, diese Energie zirkulieren zu lassen im ganzen Körpersystem. Lichtkörper, feinstoffliche Körper, Geist und Seele sind da mit eingeschlossen.

Sexualität und das nutzen unserer orgasmischen Kraft ist so heilsam, dass es dafür keine Worte gibt. Ein Orgasmus ermöglicht tiefe Heilung und intensive Ent-wicklung. 

Es geht dabei nicht darum, ob man seine Sexualität mit einem Partner oder alleine auslebt, denn Heilung ist immer ein innerer Prozess.

Fazit

Höre auf dein Herz und deine Intuition. Wenn du ihnen vertraust werden sie dir auf alle deine Fragen antworten liefern. Sie wissen genau, was du benötigst um geheilt zu werden.